เราได้ยินกันบ่อยเหมือนกัน บางครั้งไปเข้าคอร์สปฏิบัติ เขามีการนำโยคะตอนเช้า แล้วบอกให้รู้ตามไปเพื่อเป็นการเจริญสติ ภายใต้กายานุปัสสนาสติปัฏฐาน
ก่อนอื่นเราต้องทำความเข้าใจเรื่องคำว่า
กายานุปัสสนาสติปัฏฐาน คือเป็นการพิจารณากายในกาย ให้เห็นว่านี้ไม่ใช่ตัวตนบุคคลเราเขา
ที.ม. 10/273-300/325-351
ม.มู. 12/131-152/103-127
กลับมาที่การทำโยคะ เคยเห็นคนเล่นโยคะที่บอกว่ารู้ตามอาการ เคลื่อนแล้วรู้แจ้งขึ้นมาว่า นี่ไม่ใช่ของเรา นี่ไม่เป็นเรา นี่ไม่ใช่อัตตาของเราไหม? ผมเคยเห็นแต่เขาเล่นโยคะแล้วยึดถือว่าตัวเองหุ่นดี สุขภาพร่างกายเฟิร์มดี เหงื่อออกดี ผิวพรรณสดใส เลือดลมเดินดี นี่คือคนเล่นโยคะ ถูกไหม?
อย่าเข้าใจผิด ผมไม่ได้ว่าอะไรเกี่ยวกับการออกกำลังกายไม่ว่าโยคะหรือไท้เก๊ก หรืออะไรอีกเยอะแยะ ไม่ว่าจะรู้ตาม ตามรู้ก็อาจมีสมาธิติดปลายนวมมาบ้าง สมาธิมีได้ไม่ยากหรอก (เด็กปั้นดินน้ำมันก็มีสมาธิ ใครมาแย่งก็โกรธร้องไห้นะ)
มันไม่ใช่ว่ารู้ตามหรือตามรู้มันจะเกิดเป็นกายานุปัสสนาได้ นั่นต้องอาศัยมรรคมีองค์ 8 เพื่อให้จิตตั้งมั่นจึงเห็นความจริงที่ว่านี่ ไม่ใช่ของเรา ไม่ใช่เรา ไม่ใช่อัตตาของเรา ไม่อย่างนั้นดูอย่างไรก็เห็นแต่เราแต่ของเราทั้งนั้น ยิ่งรู้ก็ยิ่งหลงกันใหญ่
23 มกราคม 2556
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น