สิ่งใดเกิดดับ สิ่งนั้นเป็นทุกข์ สิ่งใดเป็นทุกข์ สิ่งนั้นเป็นอนัตตา
อะไรไม่ใช่ของเราอย่าเอามาเป็นของเรา
เรามีชีวิตอยู่เพื่อทำกุศลโดยส่วนเดียว ผู้คนจะได้ความสุขความสบายใจจากเรา
มีความทุกข์เกิดขึ้นเพราะมีผัสสะมากระทบ (ไม่ว่าจากใครก็ตาม) หงุดหงิดรำคาญ ให้ท่องว่า
นั่นไม่ใช่ของเรา…นั่นไม่เป็นเรา…นั่นไม่ใช่อัตตาตัวตนของเรา
สิ่งใดเกิดดับ สิ่งนั้นเป็นทุกข์ สิ่งใดเป็นทุกข์ สิ่งนั้นเป็นอนัตตา
เกิดอะไรๆ ขึ้น จะพอใจหรือไม่พอใจ (หรือแม้แต่อุเบกขาก็ตาม) ก็บอกตัวเองว่า (อารมณ์ใดๆ) นั่นไม่ใช่ของเรา…นั่นไม่เป็นเรา…นั่นไม่ใช่อัตตาตัวตนของเรา
สิ่งใดเกิดดับ สิ่งนั้นเป็นทุกข์ สิ่งใดเป็นทุกข์ สิ่งนั้นเป็นอนัตตา
อะไรไม่ใช่ของเรา อย่าเอามาเป็นของเรา
เรามีชีวิตอยู่เพื่อทำกุศลโดยส่วนเดียว ผู้คนจะได้ความสุขความสบายใจจากเรา
ทำไว้ในใจให้มาก แล้ววันหนึ่งจิตจะน้อมไป แล้ววางความยึดถือ ละความเห็นผิดลงได้
เขียนเมื่อวันที่ 13 มิถุนายน 2554
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น